B9-vitamin - Folsav 800µg - 250 kapszula – Swanson - collagen.hu
A folsav vízben oldódó vitamin, a B-komplex család tagja. Folsavra minden olyan életműködésnél szükség van, amelyben sejtosztódás következik be. A magzati fejlődés során különösen fontos az anya megfelelő folsav ellátottsága. A fogamzást megelőzően legalább egy hónapig, és a fogamzást követően három hónapig feltétlenül figyelni kell a megfelelő folsav ellátottságra.
B9-vitamin (folsav)
Magzatvédő vitaminnak is nevezik, mert hiánya a magzati fejlődési rendellenességeket okozhat. Ismeretes a szívizomzatot védő hatása is.
A napi B9-vitamin szükséglet: 200 mikrogramm.
B9-vitamin források: marhamáj, sertésmáj, szójaliszt, bab és a zöld növények.
