B6-vitamin 20mg 60db kapszula – Swanson - collagen.hu

B6 vitamin az egyik legtöbb feladatot ellátó vitamin, naponta több mint százféle szerepe van a szervezet optimális működéséhez. Elsősorban koenzimként működik. Vízben oldódik. A piridoxál-foszfát a B6-vitamin aktív formája. Ez a Swanson B6 – vitamin ezt a fajta B6 vitamint tartalmazza.

B6-vitamin (piridoxin)

A szervezet számos anyagcsere-folyamatában vesz részt. Fokozza a védő hatású magnézium beépülését a szívizomzatba, csökkenti a hányingert.

Hiánya elősegíti az érelmeszesedés kialakulását, elősegíti a triptofán átalakulását nikotinsavvá, valamint bőr- és idegrendszeri zavarok alakulhatnak ki.

A napi B6-vitamin szükséklet: 2,2 mg.

B6-vitamin források: máj, hús, búzacsíra, búzakorpa, hüvelyesek, brokkoli, élesztő.

Aktív B6-vitamin

A B6 vitamin az egyik legtöbb feladatot ellátó vitamin, naponta több mint százféle szerepe van a szervezet optimális működéséhez. Elsősorban koenzimként működik. Vízben oldódik. Nélkülözhetetlen az ellenanyagok és a vörösvértestek képzésében.

A részt vesz:

• A normál cisztein-anyagcseré­ben.
• Normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
• Normál fehérje- és glikogén-anyagcserében.

A B6 hozzájárul:

• Az idegrendszer normál műkö­déséhez.
• Normál homocisztein-anyag­cseréhez.
• Normál pszichológiai funkció fenntartásához.
• Normál vörösvérsejt-képző­déshez.
• Az immunrendszer normál működéséhez.
• A fáradtság és a kifáradás csök­kentéséhez.
• Hormonális aktivitás szabá­lyozásához.

A B6 vitamin AKTÍV formája

A B6  egy vegyületcsoportot jelöl, melynek tagjai a piridoxin, piridoxál és piridoxamin, ezek szerkezetében van némi eltérés. 

A piridoxál-foszfát a B6-vitamin aktív formája. Ez a Swanson B6 -vitamin ezt a fajta B-6 vitamint tartalmazza. A piridoxál-foszfát koenzimként részt vesz számos aminosavakat és egyéb aminocsoporto(ka)t tartalmazó vegyületeket érintő reakciókban. (forrás: mgyt.hu)

Hogyan szedjük a B-vitaminokat?

Az egyes B-vitaminoknak meghatározott feladatai vannak a szervezetben. De mind a kilenc B-vitamin egy szorosan összefüggő család tagja. Ha nagy mennyiségben szedjük az egyik B-vitamint, jó, ha mellé B-komplex (vagy multivitamin) kiegészítést is alkalmazunk. Ha például úgy érezzük, hogy a B1- vitamin jót tesz a hangulatunknak, akkor nyugodtan szedhetjük, de vegyünk mellé B-komplexet vagy multivitamint is. Így a kúra egyrészt még hatékonyabb lesz, másrészt nem okozunk hiányt egy másik vitaminból azzal, hogy az egyiknek megnöveljük aránytalanul a szedését. 

Egyes B-vitaminok szedése mellett célszerű folyamatosan pótolni a C-vitamint is a szervezetben. Ha a B6 vitamin mellé B-komplexet választ, figyeljen rá, hogy a B-komplex tartalmazzon C-vitamint is. 

Összetevők: barna rizsliszt, zselatin, piridoxál-5-foszfát, csomósodást gátló anyagok: zsírsavak kalcium sói. 1 kapszula tartalma: 20 mg B-6 vitamin (piridoxál-5-foszfát) Napi ajánlott mennyiség: 1 kapszula A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A doboz gyermekek elől gondosan elzárva tartandó! 

Gyártási időpont: lásd a doboz oldalán (hó/év) Száraz, hűvös helyen tartandó!

További információk